Комплекс витаминов для волос и ногтей

Блестящие здоровые волосы и крепкие ногти — результат не только хорошего ухода, но и правильного питания. Однако получить достаточное количество полезных веществ из продуктов не всегда возможно. В таких ситуациях дефицит компенсируется с помощью специальных витаминных комплексов.

Основные признаки нехватки витаминов:

• выпадение и ломкость волос;
• сухие, тусклые волосы;
• перхоть;
• секущиеся кончики;
• ломкость и аномалии ногтевой пластины.

Наиболее важные витамины

Витамин А

Ретинол стимулирует регенерацию тканей, ускоряет восстановление волосяных луковиц, уменьшает выделение себума. Это мощный антивозрастной витамин, замедляющий процессы старения в организме. Благодаря способности ретинола подавлять действие грибков удается предотвратить расслаивание ногтей. Для хорошего усвоения витамина А в организме должно быть достаточное количество цинка.

Витамины группы В

Фолиевая (В9) и пантотеновая (В5) кислоты необходимы для поддержания здоровья и силы волос, профилактики перхоти и ранней седины. Они стимулируют рост новых клеток. Биотин (В7) защищает клетки от потери влаги, регулирует метаболизм жирных кислот.

Витамин С

Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов, ускоряет обменные процессы, улучшает состояние кожи головы. Она активизирует процессы регенерации клеток, что позволяет сохранить красоту волос и ногтей.

Витамин D

Дефицит витамина D приводит к ломкости и расслоению ногтей, истончению волос, появлению секущихся кончиков. Вещество синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, поэтому его нехватка особенно остро ощущается в осенне-зимний период. Жителям средней полосы и более северных широт врачи рекомендуют принимать витамин D в течение всего года.

Витамин Е

Токоферол играет важную роль в поддержании нормальной жизнедеятельности волосяных фолликулов, предотвращает выпадение волос.

Кроме витаминов, в БАДах для волос и ногтей должны быть следующие компоненты:

• Омега 3.

Ненасыщенные жирные кислоты улучшают работу сальных желез, восстанавливают структуру волосяного стержня, укрепляют волосяные луковицы. В результате волосы становятся упругими, блестящими и крепкими. Незаменимые жирные кислоты положительно влияют на иммунитет, укрепляют суставы, улучшают когнитивные функции и память.

• Коллаген.

Этот белок является одним из важных компонентов всех тканей человеческого тела. Нехватка коллагена становится причиной ломкости ногтей и волос. После 25 лет его выработка в организме начинает снижаться, что приводит к ухудшению состояния кожи, ногтевых пластин. Специализированные добавки, стимулирующие естественную выработку коллагена, помогут надолго сохранить здоровье и красоту.

• Цинк.

Цинк принимает активное участие в синтезе белков всех тканей организма. Также вещество помогает быстрее усваиваться витамину А, который играет важную роль в поддержании здоровья ногтей и волос.

• Медь.

Медь в организме нужна для профилактики кислородного голодания. Дефицит вещества приводит к появлению ранней седины.

Стоит помнить, что витамины — это не панацея. Для того чтобы стать обладателем красивых ногтей и волос, необходимо подойти к решению проблемы комплексно: пересмотреть свой рацион питания, использовать качественные средства для ухода, обеспечить максимальную защиту от неблагоприятных внешних факторов.

Как выбрать препараты для волос и ногтей?

При покупке витаминных комплексов нужно обращать внимание на состав. Желательно отдавать предпочтение витаминам на основе природных компонентов. От использования БАДов, в состав которых входят красители и ароматизаторы, лучше отказаться. Продукция должна быть сертифицирована.

Витаминные комплексы VPLAB включают компоненты, необходимые для красоты волос и ногтей:

• Биотин — улучшает состояние и усиливает рост волос, помогает бороться с ломкостью и выпадением.
• Витамин С — усиливает защитные свойства организма, дарит бодрость, увеличивает выработку коллагена.
• Цинк — помогает избежать ломкости, отслаивания, появления белых пятен на ногтях.
• Гидролизованный коллаген — структурный белок, отвечающий за прочность кожи, сухожилий и костей.
• L-лизин — аминокислота, стимулирующая выработку белка в организме.

Компания VPLAB предлагает продукцию европейского качества, не содержащую вредных для здоровья ингредиентов. Принимать витаминные комплексы можно с 14 лет.